Fitness

Fitness 可追踪步数、卡路里消耗、心率、睡眠时长与质量、运动距离、速度等核心指标，并借助 AI 算法分析数据趋势，生成每日/周/月报告。

不需要。Fitness 主要利用手机内置传感器（加速计、陀螺仪、GPS）进行追踪。但若需更精准的心率或运动数据，可连接智能手表、手环等第三方设备。

Fitness 通过机器学习分析用户历史数据（如运动频率、强度、恢复时间），结合健康目标（减脂、增肌等），自动生成动态训练计划与饮食建议，并实时调整以优化效果。