Cohesive

Cohesive是一个自动化工具，旨在帮助用户在发现自己处于自动驾驶状态（即无意识、习惯性的行为模式）时，通过删除该应用来打断这种状态，从而增强自我意识和注意力控制。

自动驾驶状态通常指无意识地进行日常活动，如刷手机、浏览网页等。Cohesive通过提醒用户在察觉到自己进入这种状态时主动删除应用，来打断习惯性行为，促使用户重新聚焦。

删除应用后，用户需要重新安装才能使用。这增加了重新进入自动驾驶状态的门槛。替代方案包括设置定时提醒或限制应用使用时间，但Cohesive的独特之处在于通过强制删除来彻底打断循环。